姿勢改善サロンととのう

こんなお悩みありませんか？

最近急に老け込んだ
気がする

頭痛・肩こり・腰痛
関節痛がある

胸焼け・胃の不快感
便秘に悩んでいる

実はそれ、姿勢が原因かもしれません。

日常は姿勢からできている

何気ない日々の動き。その根本にあるのが姿勢です。
あなたの頭痛・肩こり・腰痛・不眠・イライラなどのその症状。
崩れた姿勢に原因があるかもしれません。

本サロンでは、ストレッチやエクササイズ・トレーニングをお客様の状態に合わせて提供し、根本的に解決するためのアプローチをしていきます。お客様の明るい未来を、姿勢から支えていきたいと考えています。
呼吸の改善から始め、姿勢と身体の機能を根本から整える。
あなた未来。姿勢からつくりませんか？

姿勢改善で
日常が明るくなる！

「若くなったね」
と言われる

体がスッキリして
身軽になる

胃腸の調子が
良くなる

本サロンの姿勢改善で
喜びの声をいただいております

肩や腰が長年痛かったけど
動きの悪かった肩の痛みが改善してきた

夜中よく目が覚めてたけど
ぐっすり眠れるようになった

やる気が出なかったけど
姿勢が整って、身体の動きが良くなった

沖縄の姿勢改善サロン
「ととのう」の特長

姿勢を意識したプログラム
～根本解決を目指します～

マッサージやほぐしだけ、トレーニングだけ、というどちらかではなく、ストレッチやエクササイズとトレーニングを両方行うことで、より効果的に根本解決に向けたアプローチをしていきます。

正しい姿勢を取り戻すのに、ゴリゴリのトレーニングなどは行いません。むしろ派手さはなく地味な動きが多くなるかもしれませんが、楽なトレーニングばかりでもありません。お客様に合わせて運動強度を変えるのでご安心ください。

沖縄出身のスペシャリスト
～地元だから知ってます～

「健康長寿県沖縄を取り戻したい」
長寿県沖縄といわれたのはもう過去の話。現在は全国でも不健康な順位に位置する県となってしまいました。

看護師経験13年、医療業界においては20年近い経験をもったトレーナーが、解剖学的知識・科学的知識を持ってサービスを提供させていただきます。

自己継続のサポート
～親身によりそいます～

ご希望のお客様には「目標共有シート」という、お客様から聴取させていただいた情報や、現状の姿勢・身体の動きなどを総合してトレーナーの考えていること、お客様の状況、今後の目標を達成するためのアプローチ方法などを記載したシートをお渡しします。

それを元にお客様の身体の状態に関する情報を共有し、目標達成に向けて同じ方向を見てエクササイズやトレーニングを重ねていけるようにしていきます。

無料カウンセリング
〜まずは気軽に相談から〜

気になるけど「姿勢改善って一体なにをするの？」「自分に実際に必要なのかな？」など初めてのことは不安だらけです。

そんな不安を払拭するために、「姿勢改善サロンととのう」ではお客様にとって本当に必要かどうかをアドバイスさせていただきます。
もちろん無理な勧誘など一切致しませんので、姿勢でお悩みの方はまずはご相談ください。

初回体験
〜まずは試して実感してほしい〜

興味はあるけれど実際どれくらいの運動かわからない。どんな場所で、どんな方がレッスンしてくださるかわからない。という方に向けて、まずはかんたんにできる初回体験を設けました。

初回体験も、実際のレッスンと変わりありません。
まずは雰囲気だけでも！という方も友達やご家族を誘ってぜひいらっしゃってください。

無料カウンセリングを受けた方

全員にプレゼント

無料カウンセリング

受けた方全員にプレゼント

このサイトを見た人限定

初回体験1,000円

日本一の栄養学直伝

腸内改善テキスト

根拠があるから安心

プロの栄養指導

※注意1 ご予約時もしくは、初回体験が終わるまでに「このサイトを見た」と初回体験担当者にお声掛けください。
※注意2 こちらの特典の終了は予告なく終わる可能性もございますのでご了承ください。

無料カウンセリング
に申し込む

※無料カウンセリングは、健康や身体/食事についてお悩みがある方の無料相談の場であり、入会を勧めるものではございません。

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※無料カウンセリングは、健康や身体/食事についてお悩みがある方の無料相談の場であり、入会を勧めるものではございません。

トレーナー紹介

はじめまして。西銘と申します。当サロンは、姿勢の崩れによる身体の不調や、肥満や生活習慣病などで健康状態に不安を抱える方を、運動と食事で改善に導くための場所です。

健康寿命が注目される今だからこそ、身体の不調や機能を”根本”から改善し、その先の人生をより良いものにしてほしい。

「アナタの人生を健康面から応援する。」

そんなサロン運営を目指しています。何でもご相談下さいね。
西銘剛正

経歴
・1981年沖縄生まれ沖縄育ち。
・2009年より看護師として総合病院に勤務。
・13年間で精神科、手術室、内視鏡室、血管造影室、集中治療室などの部署を経験。健康教育の重要性を知る。
・2022年沖縄の健康寿命の延伸を目標に姿勢改善サロンととのう（沖縄県沖縄市）をオープン。